Естественное планирование семьи, или сокращенно NPR, позволяет женщине определять фазу фертильности в месячном цикле. К ним относятся: брачный календарь, термический метод, наблюдение за слизью и симптоматико-термический метод.

Цикл фертильности у женщин можно разделить на три фазы:

  • I фаза начинается в первый день менструального кровотечения. Обычно он охватывает несколько дней бесплодия после менструации.
  • Фаза II начинается, когда ежедневные наблюдения женщины выявляют признаки фертильности. Обычно это занимает до 12 дней.
  • Фаза III — это время бесплодия после овуляции. Обычно это последняя фаза цикла здоровой женщины.

Три фазы, упомянутые выше, являются результатом взаимодействия четырех ключевых гормонов: эстрогена, прогестерона, фолликулостимулирующего гормона ( ФСГ ) и лютеинизирующего гормона ( ЛГ ). Они несут ответственность за симптомы фертильности.

Почему стоит использовать методы планирования естественной беременности?

Эти методы совершенно естественны. Это означает, что они не вызывают побочных эффектов. Женщины узнают реакции своего тела и лучше осознают свои циклы. Это может быть важным преимуществом, когда они решают забеременеть. Естественное планирование семьи не требует лекарств и недорогое.

планирование семьи

Другие методы планирования семьи

Календарный метод

Брачный календарь — самый популярный метод естественной контрацепции, но также и самый ненадежный. Он работает путем расчета фертильных и бесплодных дней в зависимости от продолжительности цикла. Календарный метод предполагает, что овуляция, то есть фертильные дни, приходится на середину цикла и длится от 1 до 4 дней, в то время как последние 14 дней цикла женщины являются фазой бесплодия.

Термический метод

Термический метод предполагает, что женщина измеряет температуру ежедневно. Это следует делать утром, сразу после пробуждения, перед тем, как встать с постели, используя термометр, во влагалище или под язык. Метод термального планирования семьи основан на том, что сразу после овуляции температура тела повышается на 0,4-0,5 градуса по Цельсию и остается на этом уровне в течение 3 дней. По истечении этого времени температура падает до обычного уровня и наступает бесплодная фаза.

Метод Биллингса

Метод Биллингса основан на наблюдении цервикальной слизи. Сразу после месячных во влагалище остается мало слизи — это первая фаза бесплодия. За несколько дней до овуляции слизь сгущается и знаменует наступление фертильных дней. Слизь фертильной фазы прозрачная, скользкая и напоминает белок куриного яйца. Наблюдать его можно 3-4 дня.

Обращаясь в медико-консультационный центр «Перлина здоровья» вы получите консультацию и помощь в достижении положительного результата.